BMI-Rechner + Gewichtsverlust-Tracker

BMI-Rechner + Gewichtsverlust-Tracker

Deine Gewichtsreise beginnt hier. Verfolge deinen BMI, setze Ziele und behalte deine Fortschritte in einer einfachen App im Blick.

Kostenlos nutzbar Funktioniert offline Kein Konto
BMI & Gewichtstracker im App Store BMI & Gewichtstracker bei Google Play

Sieh, wie weit du gekommen bist

Verfolge jeden Meilenstein mit übersichtlichen Diagrammen, die dich motivieren.

BMI-Rechner + Gewichtsverlust-Tracker

Kein Konto. Keine Cloud. Kein Abo.

Dein Gewicht und deine Größe bleiben verschlüsselt auf deinem Handy. Es gibt nichts zu registrieren, nichts wird irgendwohin synchronisiert, und die App sammelt überhaupt keine Daten über dich. Sie funktioniert sogar im Flugmodus.

Alles, was die App kann

BMI-Anzeige in Echtzeit

Eine animierte Anzeige, die sich beim Anpassen deines Gewichts mitbewegt – so siehst du schon vorab, wohin dich eine Veränderung bringen würde.

Klare Kategorien

Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Adipositas – mit den jeweiligen Bereichsgrenzen statt nur einer Bezeichnung.

Verläufe über die Zeit

Wechsle zwischen Woche, Monat, Jahr und Gesamt – so wirkt eine schlechte Woche neben einem guten Jahr genau wie das, was sie ist.

Trendlinie und Zieldatum

Eine Trendlinie durch deine Einträge, mit einem geschätzten Datum, an dem du dein Ziel bei deinem aktuellen Tempo erreichst.

Formeln für das Idealgewicht

Sieh dir die etablierten Formeln für das Idealgewicht bei deiner Körpergröße an – umschaltbar zwischen männlich und weiblich.

Serien und Meilensteine

Eintragungsserien für mehr Beständigkeit und Meilensteine, sobald du sie erreichst.

BMI verstehen

Eine verständlich formulierte Seite, die erklärt, was der BMI misst, was nicht und warum eine einzelne Zahl nie das ganze Bild zeigt.

Export und Backup

Exportiere deinen Verlauf als CSV für eine Tabelle oder deine Ärztin bzw. deinen Arzt und sichere oder stelle alles als JSON wieder her.

Häufig gestellte Fragen

Ja. Der Rechner, die Diagramme, die Ziele und der Export sind alle kostenlos – ohne Testphase und ohne Abo. Werbung finanziert die App, und ein einmaliger In-App-Kauf entfernt sie.

Nein. Es gibt kein Konto und nichts wird mit einem Server synchronisiert. Deine Einträge werden verschlüsselt auf deinem Gerät gespeichert, und die App erhebt keine Daten über dich und gibt nichts an Dritte weiter.

Der BMI ist ein einfaches Verhältnis von Gewicht zu Körpergröße. Er ist ein grober Orientierungswert, keine Diagnose: Er kann Muskeln nicht von Fett unterscheiden und berücksichtigt weder Körperbau noch Alter oder Körperzusammensetzung. Zwei Menschen mit demselben BMI können gesundheitlich sehr unterschiedlich dastehen. Betrachten Sie ihn als eine Zahl unter mehreren und sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt darüber, was er für Sie bedeutet.

Ja. Legen Sie ein Zielgewicht fest, und die App zeigt eine Trendlinie durch Ihre Einträge mit einem geschätzten Datum bei Ihrem aktuellen Tempo.

Ja. Exportiere deinen vollständigen Verlauf als CSV, um ihn in einer Tabellenkalkulation zu öffnen oder deiner Ärztin bzw. deinem Arzt zu geben, und nutze das JSON-Backup, um beim Wechsel auf ein neues Handy alles wiederherzustellen. Deine Daten gehören dir.

Vollständig. Jede Berechnung und jedes Diagramm läuft auf deinem Gerät, sodass die App auch ganz ohne Empfang funktioniert.