BMI-laskuri + painonpudotuksen seuranta

BMI-laskuri + painonpudotuksen seuranta

Painomatkasi alkaa tästä. Seuraa BMI:tä, aseta tavoitteita ja tarkkaile edistymistäsi yhdessä yksinkertaisessa sovelluksessa.

Ilmainen käyttää Toimii offline-tilassa Ei tiliä
BMI & Weight Tracker App Storessa BMI & Weight Tracker Google Playssa

Katso, kuinka pitkälle olet päässyt

Seuraa jokaista välitavoitetta selkeillä kaavioilla, jotka pitävät motivaatiosi yllä.

BMI-laskuri + painonpudotuksen seuranta

Ei tiliä. Ei pilveä. Ei tilausmaksuja.

Painosi ja pituutesi pysyvät salattuina puhelimessasi. Mitään ei tarvitse rekisteröityä, mitään ei synkronoida minnekään eikä sovellus kerää sinusta lainkaan tietoja. Se toimii myös lentotilassa.

Kaikki, mitä sovellus tekee

Reaaliaikainen BMI-mittari

Animoitu mittari liikkuu, kun säädät painoasi, joten näet muutoksen vaikutuksen jo ennen kuin sitoudut siihen.

Selkeät luokat

Alipaino, normaalipaino, ylipaino tai lihavuus – pelkän nimikkeen sijaan näet myös luokkien raja-arvot.

Kaaviot ajan mittaan

Vaihda viikon, kuukauden, vuoden ja koko historian välillä, jolloin huono viikko näyttäytyy oikeassa mittakaavassaan hyvän vuoden rinnalla.

Trendiviiva ja tavoitepäivä

Trendiviiva merkintöjesi läpi sekä arvioitu päivämäärä, jolloin saavutat asettamasi tavoitteen nykyvauhdilla.

Ihannepainon kaavat

Katso vakiintuneet ihannepainon kaavat pituutesi mukaan, miesten ja naisten valinnalla.

Putket ja välitavoitteet

Kirjausputket auttavat pysymään johdonmukaisena, ja välitavoitteet näkyvät heti kun saavutat ne.

BMI:n ymmärtäminen

Selkokielinen näkymä, joka kertoo mitä BMI mittaa, mitä se ei mittaa ja miksi yksi luku ei koskaan kerro koko totuutta.

Vienti ja varmuuskopiointi

Vie historiasi CSV-muodossa taulukkolaskentaan tai lääkärille, ja varmuuskopioi tai palauta kaikki JSON-tiedostona.

Usein kysytyt kysymykset

Kyllä. Laskuri, kaaviot, tavoitteet ja vienti ovat kaikki ilmaisia – ei kokeilujaksoa eikä tilausta. Sovellusta rahoitetaan mainoksilla, ja kertaluonteisella sovelluksen sisäisellä ostolla saat ne pois.

Eivät. Tiliä ei tarvita eikä mitään synkronoida palvelimelle. Merkintäsi tallennetaan salattuina laitteellesi, eikä sovellus kerää sinusta mitään tietoja tai jaa niitä kenellekään.

BMI eli painoindeksi on yksinkertainen suhdeluku painosi ja pituutesi välillä. Se on karkea seulontamittari, ei diagnoosi: se ei erota lihasta rasvasta eikä huomioi ruumiinrakennetta, ikää tai kehonkoostumusta. Kaksi ihmistä, joilla on sama BMI, voivat olla hyvin eri kuntoisia. Käytä sitä yhtenä lukuna muiden joukossa ja keskustele lääkärin kanssa siitä, mitä se sinun kohdallasi tarkoittaa.

Kyllä. Aseta tavoitepaino, niin sovellus näyttää merkintöjesi läpi kulkevan trendiviivan sekä arvioidun päivämäärän nykyisellä tahdillasi.

Kyllä. Vie koko historiasi CSV-muodossa, jolloin voit avata sen taulukkolaskennassa tai antaa lääkärille, ja käytä JSON-varmuuskopiota kaiken palauttamiseen, kun vaihdat uuteen puhelimeen. Tietosi ovat sinun.

Täysin. Jokainen laskelma ja kaavio toimii laitteellasi, joten sovellus toimii ilman minkäänlaista verkkoyhteyttä.