BMI 계산기 + 체중 감량 트래커

BMI 계산기 + 체중 감량 트래커

체중 관리 여정이 여기서 시작됩니다. BMI 확인, 목표 설정, 진행 상황 관리를 하나의 간단한 앱으로.

무료 사용 오프라인 지원 계정 불필요
BMI & 체중 트래커 - App Store BMI & 체중 트래커 - Google Play

지금까지의 변화를 확인하세요

한눈에 보이는 그래프로 모든 순간을 기록하고 동기를 유지하세요.

BMI 계산기 + 체중 감량 트래커

계정 없음. 클라우드 없음. 구독 없음.

체중과 키는 암호화되어 휴대폰에만 저장됩니다. 가입할 것도 없고, 어디로도 동기화되지 않으며, 앱은 사용자에 관한 어떤 데이터도 수집하지 않습니다. 비행기 모드에서도 문제없이 작동합니다.

앱의 모든 기능

실시간 BMI 게이지

체중을 조절하면 함께 움직이는 애니메이션 게이지로, 변화를 확정하기 전에 어떤 위치에 놓이는지 미리 확인할 수 있습니다.

명확한 분류

저체중, 건강 체중, 과체중, 비만을 단순한 라벨이 아니라 각 구간의 경계값과 함께 보여줍니다.

기간별 차트

주, 월, 년, 전체 기간을 전환할 수 있어 좋은 한 해 속에서 부진했던 한 주를 있는 그대로 볼 수 있습니다.

추세선과 목표 달성 예상일

기록을 잇는 추세선과 함께, 현재 속도로 설정한 목표에 도달할 예상 날짜를 보여줍니다.

이상 체중 공식

내 키에 맞는 대표적인 이상 체중 공식을 남성·여성 전환으로 확인하세요.

연속 기록과 마일스톤

꾸준함을 지켜주는 기록 연속 일수와 달성한 마일스톤을 보여줍니다.

BMI 이해하기

BMI가 무엇을 측정하고 무엇을 measure하지 않는지, 그리고 숫자 하나로는 결코 전부를 알 수 없는 이유를 쉬운 말로 설명하는 화면입니다.

내보내기 및 백업

기록을 스프레드시트나 의사에게 전달할 수 있도록 CSV로 내보내고, 전체 데이터를 JSON으로 백업하거나 복원하세요.

자주 묻는 질문

네. 계산기, 차트, 목표, 내보내기 기능 모두 무료이며 체험판이나 구독이 필요 없습니다. 광고로 운영되며, 일회성 인앱 구매로 광고를 제거할 수 있습니다.

아니요. 계정이 없으며 서버로 동기화되는 것도 없습니다. 입력한 기록은 기기에 암호화되어 저장되고, 앱은 사용자에 대한 어떤 데이터도 수집하거나 누구와도 공유하지 않습니다.

BMI는 체중과 키의 단순한 비율입니다. 진단이 아니라 대략적인 선별 지표로, 근육과 지방을 구분하지 못하며 체형, 나이, 체성분을 반영하지 않습니다. BMI가 같은 두 사람이라도 건강 상태는 매우 다를 수 있습니다. 여러 지표 중 하나로 활용하시고, 본인에게 어떤 의미인지는 의사와 상담하세요.

네. 목표 체중을 설정하면 앱이 입력한 기록을 바탕으로 추세선을 표시하고, 현재 속도로 목표에 도달하는 예상 날짜를 알려줍니다.

네. 전체 기록을 CSV로 내보내 스프레드시트에서 열거나 의사에게 전달할 수 있고, JSON 백업을 사용하면 새 휴대폰으로 옮길 때 모든 데이터를 복원할 수 있습니다. 데이터는 여러분의 것이며 언제든 가져갈 수 있습니다.

완벽하게 작동합니다. 모든 계산과 모든 차트가 기기에서 실행되므로 신호가 전혀 없어도 앱을 사용할 수 있습니다.