ĶMI kalkulators + svara zaudēšanas uzskaite

ĶMI kalkulators + svara zaudēšanas uzskaite

Tavs svara ceļojums sākas šeit. Aprēķini ĶMI, izvirzi mērķus un seko progresam vienā vienkāršā lietotnē.

Bez maksas Darbojas bezsaistē Bez konta
ĶMI un svara izsekotājs App Store ĶMI un svara izsekotājs Google Play

Redzi, cik tālu esi ticis

Seko līdzi katram sasniegumam ar pārskatāmiem grafikiem, kas uztur motivāciju.

ĶMI kalkulators + svara zaudēšanas uzskaite

Bez konta. Bez mākoņa. Bez abonementa.

Tavs svars un augums paliek šifrēti tavā tālrunī. Nekur nav jāreģistrējas, nekas netiek sinhronizēts un lietotne nevāc par tevi nekādus datus. Tā darbojas arī lidmašīnas režīmā.

Viss, ko lietotne spēj

ĶMI rādītājs reāllaikā

Animēts mērītājs, kas kustas, mainot svaru, lai jūs redzētu, kur pārmaiņas jūs novestu, vēl pirms tās veicat.

Skaidras kategorijas

Pārāk mazs svars, veselīgs svars, liekais svars vai aptaukošanās – ar norādītajām diapazonu robežām, nevis tikai apzīmējumu.

Diagrammas laika gaitā

Pārslēdzieties starp nedēļu, mēnesi, gadu un visu laiku, lai slikta nedēļa blakus labam gadam izskatītos tieši tāda, kāda tā ir.

Tendences līnija un mērķa datums

Tendences līnija cauri jūsu ierakstiem ar aptuvenu datumu, kad pašreizējā tempā sasniegsiet izvirzīto mērķi.

Ideālā svara formulas

Aplūkojiet atzītās ideālā svara formulas atbilstoši savam augumam ar vīriešu un sieviešu pārslēgu.

Sērijas un sasniegumi

Ierakstu sērijas palīdz saglabāt konsekvenci, bet sasniegumi tiek atzīmēti, tos pārsniedzot.

Izpratne par ĶMI

Vienkāršā valodā izskaidrots, ko ĶMI mēra, ko tas nemēra un kāpēc viens skaitlis nekad neatspoguļo visu ainu.

Eksports un dublējums

Eksportējiet savu vēsturi CSV formātā izklājlapai vai ārstam un dublējiet vai atjaunojiet visu JSON formātā.

Biežāk uzdotie jautājumi

Jā. Kalkulators, diagrammas, mērķi un eksportēšana ir pilnīgi bez maksas — bez izmēģinājuma perioda un bez abonementa. To uztur reklāmas, un vienreizējs pirkums lietotnē tās noņem.

Nē. Nav nekāda konta, un nekas netiek sinhronizēts ar serveri. Jūsu ieraksti tiek glabāti šifrēti jūsu ierīcē, un lietotne nevāc nekādus datus par jums un ne ar vienu tos nekopīgo.

ĶMI ir vienkārša svara attiecība pret augumu. Tas ir aptuvens skrīninga rādītājs, nevis diagnoze: tas neatšķir muskuļus no taukiem un neņem vērā ķermeņa uzbūvi, vecumu vai ķermeņa sastāvu. Diviem cilvēkiem ar vienādu ĶMI veselības stāvoklis var būt ļoti atšķirīgs. Izmantojiet to kā vienu no vairākiem rādītājiem un pārrunājiet ar ārstu, ko tas nozīmē tieši jums.

Jā. Iestatiet mērķa svaru, un lietotne parādīs tendences līniju cauri jūsu ierakstiem ar aptuvenu datumu, kad to sasniegsiet pašreizējā tempā.

Jā. Eksportējiet visu savu vēsturi CSV formātā, lai to atvērtu izklājlapā vai parādītu ārstam, un izmantojiet JSON dublējumu, lai visu atjaunotu, pārejot uz jaunu tālruni. Jūsu dati pieder jums.

Pilnībā. Visi aprēķini un visi grafiki tiek veikti tavā ierīcē, tāpēc lietotne darbojas pilnīgi bez signāla.