Kalkulačka BMI + sledovanie chudnutia

Kalkulačka BMI + sledovanie chudnutia

Vaša cesta k vysnívanej hmotnosti začína tu. Vypočítajte si BMI, stanovte si ciele a sledujte pokrok v jednej jednoduchej aplikácii.

Zadarmo Funguje offline Bez konta
BMI & Sledovač Hmotnosti v App Store BMI & Sledovač Hmotnosti v Google Play

Pozrite sa, ako ďaleko ste sa dostali

Zaznamenajte každý míľnik pomocou prehľadných grafov, ktoré vás udržia motivovaných.

Kalkulačka BMI + sledovanie chudnutia

Bez konta. Bez cloudu. Bez predplatného.

Vaša hmotnosť a výška zostávajú zašifrované vo vašom telefóne. Nie je potrebná žiadna registrácia, nič sa nikam nesynchronizuje a aplikácia o vás nezbiera vôbec žiadne údaje. Funguje aj v režime v lietadle — priamo v lietadle.

Všetko, čo aplikácia dokáže

BMI ukazovateľ v reálnom čase

Animovaný ukazovateľ, ktorý sa pohybuje pri úprave hmotnosti, takže uvidíte, kam by vás zmena posunula, ešte pred rozhodnutím.

Prehľadné kategórie

Podváha, zdravá hmotnosť, nadváha alebo obezita – so zobrazenými hranicami rozsahov, nielen s označením.

Grafy v čase

Prepínajte medzi týždňom, mesiacom, rokom a celým obdobím, aby zlý týždeň vyzeral vedľa dobrého roka presne tak, aký je.

Trendová čiara a dátum dosiahnutia cieľa

Trendová čiara vedená vašimi záznamami spolu s odhadovaným dátumom dosiahnutia stanoveného cieľa pri vašom súčasnom tempe.

Vzorce ideálnej hmotnosti

Pozrite si zaužívané vzorce ideálnej hmotnosti pre vašu výšku s prepínačom muž/žena.

Série a míľniky

Série zapisovania, ktoré vás udržia v pravidelnosti, a míľniky, keď ich dosiahnete.

Ako rozumieť BMI

Obrazovka jednoduchým jazykom vysvetľuje, čo BMI meria, čo nemeria a prečo jedno číslo nikdy nehovorí celý príbeh.

Export a záloha

Exportujte svoju históriu ako CSV do tabuľky alebo pre lekára a zálohujte či obnovte všetko vo formáte JSON.

Často kladené otázky

Áno. Kalkulačka, grafy, ciele aj export sú úplne zadarmo, bez skúšobnej verzie a bez predplatného. Aplikáciu podporujú reklamy a jednorazový nákup v aplikácii ich odstráni.

Nie. Neexistuje žiadny účet a nič sa nesynchronizuje na server. Vaše záznamy sú uložené zašifrované vo vašom zariadení, aplikácia o vás nezbiera žiadne údaje a so žiadnym ich nezdieľa.

BMI je jednoduchý pomer vašej hmotnosti a výšky. Ide o hrubý orientačný ukazovateľ, nie o diagnózu: nedokáže rozlíšiť svaly od tuku a nezohľadňuje stavbu tela, vek ani telesné zloženie. Dvaja ľudia s rovnakým BMI môžu byť v úplne odlišnom zdravotnom stave. Berte ho ako jedno z viacerých čísel a o tom, čo znamená práve pre vás, sa poraďte s lekárom.

Áno. Nastavte si cieľovú hmotnosť a aplikácia zobrazí trendovú líniu cez vaše záznamy s odhadovaným dátumom pri vašom súčasnom tempe.

Áno. Celú históriu si vyexportujete ako CSV, ktoré otvoríte v tabuľkovom procesore alebo odovzdáte lekárovi, a pomocou zálohy vo formáte JSON obnovíte všetko pri prechode na nový telefón. Vaše údaje patria vám.

Úplne. Každý výpočet aj každý graf prebieha priamo vo vašom zariadení, takže aplikácia funguje aj úplne bez signálu.